怀孕期间吃红枣好吗？

健康咨询描述： 怀孕期间吃红枣好吗？

专业回复

裴晓慧 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-08-18 06:25:06
      孕妇可以吃红枣，红枣里面有铁，钙镁等微量元素。另外有补血的作用，对人的健康有利，还可以补充气血，但是糖分也是比较大的，前提是没有血糖的异常，饮食上尽量的均衡多元化，多吃些新鲜的蔬菜水果，蛋白质丰富的食物