学生想减肥怎样有效

健康咨询描述： 学生想减肥怎样有效

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:02:08
      学生如果想减肥的话，当然最主要的还是通过饮食和运动的，所以这种情况要鼓励患者，最主要的还是选择合理的饮食和运动治疗方案，饮食上注意保持清淡，保持七成饱，同时建议患者一定要选择坚持适合自己的有氧运动。