怎么才能提高男性精子质量

健康咨询描述： 怎么才能提高男性精子质量

专业回复

陈成 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-08-17 19:05:15
      首先要积极的运动，锻炼身体，提高体质，要合理安排性生活方式，不要过于频繁，也不能没有保持规律性生活，养成良好的生活作息习惯，合理饮食，均衡营养，有病要及时治疗，比如高血压，糖尿病避免慢性疾病对性功能的损伤。