减肥可以吃麻辣烫底料吗

健康咨询描述： 减肥可以吃麻辣烫底料吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-08-17 20:50:07
      一般情况下，减肥期间不建议吃麻辣烫，麻辣汤的热量是每100g中含有大约70大卡。但实际上麻辣烫的热量主要是取决于其中的食材，如果青菜多一些，那么麻辣烫的热量就不会很高，但是也要注意麻辣烫口味比较重，吃了容易上火，也比较容易刺激肠胃，所以在减肥期间应尽量少摄入，还是要尽量避免油腻，做清淡一些的饮食。