肝气郁结怎么调理？

健康咨询描述： 肝气郁结怎么调理？

专业回复

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2021-08-17 18:23:29
      病情分析：情绪调理。肝气疏泄，心思郁结，人的情绪也不会高昂，时间长久会使人失去温和舒畅的感觉，容易产生易怒。饮食调理。肝气郁结的患者多吃疏理肝气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物，金针菇、油菜、丝瓜、山楂降肝火的食物，茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏理肝气的食物，药物调理。如果长时间肝气郁结，可以吃中成药来调理，例如逍遥丸或者加味逍遥丸。