肌肉型肥胖怎么瘦?

健康咨询描述： 肌肉型肥胖怎么瘦?

专业回复

王岩威 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-08-17 12:12:45
      肌肉型肥胖的患者，如果想减重的话，首先要控制饮食，限制食物的摄入量，应保持碳水化合物，蛋白质和脂肪三种营养素的平衡，清淡饮食少吃油炸类的食品，而且需要加强运动锻炼。