学生怎样减肥瘦身

健康咨询描述： 学生怎样减肥瘦身

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-17 10:05:25
      学生应该利用好课间操时间做一些有氧运动，比如可以原地跑原地跳，转呼啦圈，做引体向上，俯卧撑等。同时严格控制饮食，综合起来减肥效果是非常好的，学生有体力应该更好的减肥。