吃什么才能壮阳补肾壮阳？

健康咨询描述： 吃什么才能壮阳补肾壮阳？

专业回复

王晗 济宁市中医院   主治医师 2021-08-16 21:02:49
      如果肾阳虚的症状不明显，只是想达到养生保健的效果，可以吃壮阳的食物，比如海鲜类的，像鱼，虾，蟹，海参这类食物，另外羊肉，泥鳅，牛肉，动物的肾脏等等都有不同程度的补肾壮阳作用。