老年人如何补脑预防老年痴呆

健康咨询描述： 老年人如何补脑预防老年痴呆

专业回复

刘长玲 滨州市中心医院   主治医师 2021-08-16 19:08:50
      平时也要少抽烟喝酒，减少食盐的摄入，多吃一些维生素，多吃一些蔬菜和水果，也能够避免痴呆的发生。多动脑，经常观察和思考，注意写文章和听音乐，并学会养花种草，有助于锻炼脑神经，就能够帮助老人预防老年痴呆。可以适当的做一些锻炼，注意做一些家务和快走，也能够预防老年痴呆