早上空腹可以做减肥运动吗

健康咨询描述： 早上空腹可以做减肥运动吗

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-17 16:09:30
      指导意见：
      早上空腹适当的运动可以减肥。因为运动的时候是要消耗热量的，因为没有摄入热量所以会消耗脂肪，进而达到减肥的效果，运动完之后也会增加食欲，要控制摄入的能量。