经常不受控制的自言自语

健康咨询描述： 想到很不堪的经过时会自言自语，还有打游戏，考试途中也会自言自语，不受控制。

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-04 07:22:51
      病情分析：
      根据你的描述来看，你的这种自言自语已经形成为一种强迫性行为，强迫性行为时，强迫症表现的一种方式
      指导意见：
      建议你平时可以试着多进行放松训练，比如身体的放松，或者是呼吸放松，保持情绪的放松后，逐步改变这种强迫性行为，试着逐步转移自己的注意力