如何避免哺乳期脱发

健康咨询描述： 如何避免哺乳期脱发

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-08-15 18:24:59
      在平时日常生活中避免哺乳期脱发，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，平时饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时还可以吃一些核桃，黑芝麻类的坚果，对头发是有好处的，可以有效的避免脱发发生