减肥晚餐可以吃大米稀饭吗

健康咨询描述： 减肥晚餐可以吃大米稀饭吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-15 23:18:24
      可以少量的吃一些大米稀饭，不要吃的过饱过程，要注意营养物质，合理均衡的摄入来保持身体的健康状态，通过适当的运动来达到减肥的效果是比较健康的