房事时间短，最近失眠多梦

健康咨询描述： 以前有手淫的习惯，最近房事时间断，天天想睡觉，总是做梦，中午午休也要做梦，可以吃一些什么药呢

专业回复

李元恩 二级心理咨询师 2021-08-15 16:30:43
      病情分析：
      你最近感觉房事时间短，睡眠不好，经常入睡困难，夜里多梦。天天想睡觉，感觉瞌睡，身体无力，这种情况可能和肾虚体虚有关。
      指导意见：
      你房事过于频繁的话，容易导致气血不足。房事时间短，通常是肾虚造成的。气血虚弱容易引起睡眠不好，做梦。你这种情况可以看中医内科医生，吃些补血益气的中成药。另外从饮食方面进行调整，多吃一些瘦肉之类的高蛋白食物。还要减少手淫的频率，平时注意适量运动。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-08-15 16:38:22
      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前出现有既往的释放压力过渡，同时，不排除导致性激素水平的变化和自我精神的乏力，和两个人的配合程度，自我有一定的压力，以及出现有负面情绪化的印痕效应不排除
      指导意见：
      这种情况是先要进行性激素水平和内分泌代谢的检查，另外，自我的是需要进一步评估作息规律和压力过大有无这样的情况，必要时到泌尿生殖科和神经内科进行调理用药
      

王红亚 二级心理咨询师 2021-08-15 16:38:31
      病情分析：
      21岁的男生才有手淫的习惯，现在房事时间短天天打瞌睡，感觉想睡觉，晚上又睡不好，经常感觉做梦，这可能和以前手淫次数比较多有关。
      指导意见：
      适度的手淫不会对身体造成明显的影响，手淫过度会引起身体疲劳，也会造成肾气不足。你最近经常瞌睡，性生活时间短又有需求，中医通常认为是阴虚阳亢。要从饮食睡眠习惯上进行调整，也可以看医生吃些中成药调理。
      
      以上是对“房事时间短，最近失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！