早上吃香蕉可以减肥吗

健康咨询描述： 早上吃香蕉可以减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-15 14:27:13
      指导意见：
      吃香蕉可以减肥，而且是现在比较流行的香蕉减肥法。香蕉营养比较丰富，所含的热量又低，减肥期间一定要合理控制饮食的摄入，加强有效的体育锻炼，多做有氧运动。