湿气重吃什么祛湿

健康咨询描述： 湿气重吃什么祛湿

专业回复

代岩 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-08-15 13:49:45
      湿气重，可以吃一些红豆，红豆可以补气血，也可以除湿，还有苦瓜，清热解毒利尿的功效，去湿止痒，薏米绿豆芽胡萝卜都含有丰富的钙，磷铁等多种矿物质，特别是维生素c的含量尤其丰富。