防近视的方法有什么？

健康咨询描述： 防近视的方法有什么？

专业回复

周红胤 株洲市中心医院   副主任医师 2021-08-15 13:13:15
      预防近视的发生，首先这营养注意保持作息的规律，注意保持好的用眼习惯，比如不要长期对着电脑，手机，看书阅读要保持一定的距离，不要在光线太暗的地方看书，多吃富含维生素A的食物。