手淫导致的性心理问题

健康咨询描述： 手淫史多年，导致心理出现问题，最近由于看到一篇有关于心因性阳痿的文章，说紧张会导致无法勃起，就非常紧张害怕，怕自己以后会这样，心里就非常焦虑，恐惧，现在已经非常影响到自己的日常生活了，不知道该如何解决这个问题

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2021-08-17 12:27:48
      描述的这种情况还是建议戒掉不良习惯，手淫不仅有害身体健康也有害身心健康，建议平时一定要加强一些体育锻炼，能够增强人体的抵抗力，同时建议转移一下注意力，摆正态度。也可以咨询一下心理医生，放松压力。
      

高健 朝阳县中心医院   副主任医师 2021-08-17 12:14:15
      指导意见：
      如果常年手淫这对心理健康还是有影响的，比如会出现过度的紧张，焦虑等，有的人还会抑郁，你现在应积极戒除掉手淫的不良习惯，出现焦虑，恐惧的心理要自我调整，平日做些自己喜欢的食物，分散注意力，或者就医看心理医生。