备孕前男性吃什么

健康咨询描述： 备孕前男性吃什么

专业回复

于荣 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 17:37:50
      备孕前三个月，男性除了戒烟戒酒，健康规律的饮食，良好的睡眠，保持良好的生活习惯以外，每天进行有效的身体锻炼，同时可以和女性同时口服叶酸片补充