减肥吃全麦面包可以吗

健康咨询描述： 减肥吃全麦面包可以吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-15 07:22:22
      减肥可以吃全麦面包，全麦面包完整的保留胚芽，内部还有丰富的维生素b以及微量元素。而且全麦面包是热量比较低的一种食物，具有增加饱腹感的效果，能够减少摄入其他的食物，在减肥期间可以适当的吃一些。