孕妇吃了桂圆怎么补救

健康咨询描述： 孕妇吃了桂圆怎么补救

专业回复

李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-08-15 06:36:46
      你好。孕妇吃了桂圆，如果没有什么不舒服的感觉，没有恶心、呕吐、腹痛的症状，不需要补救。桂圆有益气、补气血的作用，
      桂圆中含有葡萄糖、蔗糖，以及维生素A、维生素B等多种营养素。桂圆性温和，吃多了才容易上火，所以孕妇吃了桂圆，只要没有什么上火的症状，多喝温开水，加快代谢就可以，并不需要进行什么紧急的补救。桂圆毕竟只是一种食物，不会对孕妇造成不好的影响，孕期营养搭配要讲究均衡而且全面。既要做到补充优质的蛋白，又要做到多摄入蔬菜水果，同时要注重补充叶酸、铁剂和钙剂