有胃病的人怎样减肥

健康咨询描述： 有胃病的人怎样减肥

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-08-15 01:39:25
      有胃病的人要根据自己的身体状况制定个体化的减肥方案。在饮食上注意食物的多样性，由于有胃炎，平时不要过于节食，要少食多餐，每次饭不要吃的过饱，饮食结构调整好，不要太油腻，适当多吃新鲜水果蔬菜。另外晚餐少吃，配合适当的运动，达到减肥目的。