经期怎样减肥最快

健康咨询描述： 经期怎样减肥最快

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-14 22:27:34
      经期最快的减肥办法就是控制饮食，不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，也不要喝咖啡，可乐等饮品，因为经期活动量受限制，建议做一些舒缓的运动，综合起来能够起到减肥的效果。