长期便秘体质需要改善吗

健康咨询描述： 便秘体质，一直都是两到三天一次，肚子不舒服，也是拉得多一点或者软一点，需要改善吗

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-08-14 21:39:38
      指导意见：
      便秘体质是顽固性疾病，可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。便秘可以通过饮食调理，吃饮食清淡食物，可以吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。
      

杨福特 邹平市中医院   主治医师 2021-08-14 21:40:31
      一般情况下，长期便秘的患者是可以得到改善的，首先要注意的是日常作息以及日常饮食，便秘的患者一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起适当的进行一些运动，平时饮食一定要注意避免辛辣刺激性的食物以及生冷的食物。
      

朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院   主治医师 2021-08-14 21:48:03
      长期便秘是需要改善的因为便秘的危害是非常多的比如长期便秘，排便困难的人，甚至有可能会诱发心脑血管疾病，比如有的有高血压基础的患者因为便秘，临厕时用力过度是有可能诱发脑出血的而且粪便在肠道当中停留过久，粪便当中的毒素被肠道吸收，也就是被人体吸收，这是有害的
      
      以上是对“长期便秘体质需要改善吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！