减肥期间可以吃稀饭吗

健康咨询描述： 减肥期间可以吃稀饭吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-14 10:43:22
      指导意见：
      减肥期间也是可以吃稀饭的，但是稀饭比较软烂易消化，吃多了也是会造成肥胖的。减肥的人如果想吃稀饭也一定要控制量，不要吃太多了，而且最好是选择粗粮做的稀饭。想要减肥就应该控制一天的摄入量，做到管住嘴，迈开腿。