晚上睡觉腰特别困都睡不着

健康咨询描述： 腰每天晚上睡觉就特别困，搞得都睡不好觉，每次得翻来覆去换姿势缓解

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-30 18:13:55
      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗如：电刺激疗法，红外线，磁疗等，针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药如：活血止痛胶囊、舒筋活血丸等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动。