怎样喝蜂蜜水减肥

健康咨询描述： 怎样喝蜂蜜水减肥

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:02:27
      蜂蜜水适当的喝对减肥具有一定的辅助作用。可以在每日三餐之前要喝点蜂蜜水，每次一杯温水放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后，大约是饭前半个小时口服，这样就会使胃肠对于食物的欲望降低。同时，有利于吃少量的食物，减少脂肪和糖的吸收，有利于控制体重。