红枣减肥期间可以吃吗

健康咨询描述： 红枣减肥期间可以吃吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-13 21:45:43
      指导意见：
      红枣的含糖量是非常高的，减肥期间是不提倡吃红枣的。除了红枣以外，香蕉，葡萄的含糖量也是比较高的，减肥期间也应该少吃。减肥期间也不要喝饮料以及糕点，巧克力等。而且是不可以吃油炸的食品，动物肝脏。做菜的时候要用植物油，不可以吃动物油