吃完饭怎样减肥

健康咨询描述： 吃完饭怎样减肥

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-13 13:19:25
      如果你想达到减肥的目的，主要是控制饮食，加强锻炼才能达到减肥，尤其是说在减肥期间要控制饮食量，少吃一些食物吸收比较少，然后再增加，我通过锻炼进行一些排泄，可能就达到减肥的目的。