情绪不好，暴躁易怒，控制不住自己

健康咨询描述： 情绪不好，暴躁易怒，控制不住自己，容易哭，喜欢自己躲着想事情，想着想着就想哭，怀疑自己有抑郁症，情绪病，遇上孩子学习会很暴躁，对任何事情都提不起精神，教育孩子的时候被家人阻碍会发很大脾气一发不可收拾，没耐心，遇事会胆怯，但凡一点点事情都控制不住自己的情绪

专业回复

段东华 二级心理咨询师 2021-08-13 09:18:40
      病情分析：
      你的情绪不好，总是喜欢哭，感觉自己有了意义，其实遇上学习的事情也会提不起精神教育孩子的时候，容易被家人阻拦。
      指导意见：
      明显感觉到你的内心里是有很多痛的情绪的，所以说呢，需要你把这些负面的情绪说出来排解一下，同时呢要改变自己的一些看法，让自己的情绪呢有一个出口。
      

刘元 二级心理咨询师 2021-08-13 09:24:26
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

顾倩 聊城市第四人民医院   二级心理咨询师 2021-08-13 09:28:19
      病情分析：
      现在是工作，还是全职在家带孩子吗？这种情况从什么时候开始的？目前是和谁一起居住？夫妻关系怎么样？被阻碍时的想法是什么？
      指导意见：
      生活中总会遇到一些事情，遇到事情时我们首先出来的是情绪，然后失去了解决问题的理性。如果这个时候家人之间的沟通不畅就很容易导致情绪低落和失控。建议预约心理咨询。
      
      以上是对“情绪不好，暴躁易怒，控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏艳娟 二级心理咨询师 2021-08-13 10:12:45
      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪极易不稳定，易暴躁，易哭。这种情况一般考虑与你日常生活环境引起的精神紧张，思虑过多，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，遇到问题，多以积极的态度去看待，心情就会愉悦许多。多与家人沟通交流，把你的内心想法和感受告知他们，以便得到他们的理解和帮助。