如何预防突发脑溢血

健康咨询描述： 如何预防突发脑溢血

专业回复

黄世昌 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-10 15:03:44
      预防突发脑溢血，应控制血压，戒烟，控制糖尿病，避免过度肥胖。控制血压是降低脑出血风险的最重要的措施之一，积极的参加户外活动，锻炼身体，控制压力，保持健康的体重，有助于控制高血压。多吃新鲜的蔬菜和水果。清淡饮食，合理膳食。