减肥期间可以食用料酒吗

健康咨询描述： 减肥期间可以食用料酒吗

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-08-12 12:56:45
      指导意见：
      毕竟它是调料，而不是什么高脂肪的东西。基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动+合理的饮食（1.3餐7分饱2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）个人研究减肥5-6年啦：减肥期间尽量不要吃烤肉和烧烤，也不要吃油腻油炸的食物，更不要吃高热量和高胆固醇的食物，在减肥期间最好是现在饮食多吃新鲜水果、蔬菜。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-12 12:41:43
      在减肥期间是可以治疗旧的，但是不能够吃的太多，料酒也属于调料品，含有防腐剂，吃太多的话不利于身体健康，并且在减肥期间一定要注意忌口，不要吃高脂肪的食物，炸鸡饮料，零食都不能吃，最好吃一些清淡的蔬菜和水果，或者吃一些有益生菌丰富的食物。