只吃炒菜不吃主食能减肥吗

健康咨询描述： 只吃炒菜不吃主食能减肥吗

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2021-08-12 07:55:30
      只吃炒菜不吃主食是不能够达到健康减肥的目的的，人体是需要热量的，那么热量的主要来源是碳水化合物，如果不进主食的话，会导致酮体的生成，对身体是没有好处的，而且会降低基础代谢率，达不到减肥的目的