减肥期间能喝牛肉汤吗

健康咨询描述： 减肥期间能喝牛肉汤吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-11 20:53:26
      减肥最有效安全的方式为控制每日及三餐摄入总热量增加蛋白质在食物中的比例减少脂肪碳水化合物摄入，牛肉汤中脂肪及碳水化合物比例较低，是可以使用的，但是在制作牛肉汤过程中通常放盐较多容易造成水肿