腰椎退化怎么锻炼？

健康咨询描述： 腰椎退化怎么锻炼？

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:16:52
      对于腰椎退化的锻炼，可以适当的进行功能锻炼，可以改善腰背部的症状，比如游泳，打太极拳，进行小燕飞等动作，以及散步体操等这些锻炼，对于腰椎退化都是比较有好处的。