两天没有排便了，没有要排便的感觉

健康咨询描述： 正常吃饭（一日三餐），水果也在正常吃（圣女果，香蕉，橘子，苹果），每天早上空腹喝一杯温水，有时候放蜂蜜，上班白天也喝很多水，小号很正常，例假不规律，但是每个月都来，下巴最近轻微长痘，脸颊一直有痘，后背也有一些小粒粒，最近经常两天一次排便，而且特别干，特别少，平时没有要排便的感觉，也在吃乳酸菌素片，吗丁啉，小肚子鼓鼓的，不是很硬，昨天到现在没有排便，也没有感觉

专业回复

许乐 北京医院   主任医师 2022-12-30 08:50:27
      根据你描述的情况来看，如果你最近这两天没有排便的感觉，而且你平时水和水果都吃的比较正常。可以先外用一些开塞露来缓解一些想要排便的症状，或者是平时也可以吃点芦荟胶囊或者是麻仁润肠丸。主要的是可能你缺乏锻炼，每天顺时针的揉揉肚子。多进行体育锻炼，促进你胃肠蠕动，帮助排气排毒。