减肥期间可以喝蜂蜜吗

健康咨询描述： 减肥期间可以喝蜂蜜吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-11 10:42:17
      减肥可以适度喝蜂蜜，虽然蜂蜜的含糖指数较高，但同样具有帮助人体减肥的功效，适度喝蜂蜜不会引起人体内热量上升导致人体发胖的现象出现。蜂蜜不仅具有消毒杀菌的作用，还可以促进人体肠道蠕动，帮助人体排毒通便，适度喝蜂蜜可以有效减少由于人体内废物和毒素堆积。