湿气重脸上出油长痤疮乏力

健康咨询描述： 感觉身体内寒湿和热湿并存两个湿气类型的症状都有比如有时怕冷有时很怕热舌苔比较偏白每天感觉很乏力四肢无力大便糖稀多饮多渴上厕所尿液多脸上很容易长痤疮阴囊潮湿很痒运动时容易大量出汗特别是下雨天的时候整个人都不好了

专业回复

孟令栋 扬州市中医院   主治医师 2021-08-10 17:10:09
      你好，根据你所描述的情况，主要就是平时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，出汗比较多的话有可能是缺钙引起的，平时要注意适当的补钙，多吃一些鱼香，大骨头汤牛奶，多吃一些高钙高营养的食物。