变声期怎么保护好嗓子让嗓子更好要吃什么

健康咨询描述： 变声期怎么保护好嗓子让嗓子更好要吃什么

专业回复

王琳 河南省人民医院   主任医师 2022-10-14 14:52:12
      变声期间不可以吃刺激性的食物，尽量不要吃酸的，辣的苦的，比如大蒜，辣椒，生姜韭菜，这些食物都刺激气管，喉咙与声带，同时也不要吸烟，喝酒吸烟喝酒也会对青少年的生长发育有害。