便秘好多天了怎么办呀

  保密 | 0个月 2021-08-09 06:21:38 1人回复 来自

健康咨询描述: 便秘好多天了怎么办呀

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-08-09 06:28:51
      指导意见:
      您好:便秘与饮食习惯,排便习惯,胃肠功能过缓,上火等有关,可以通过饮食调理,平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,香蕉,火龙果,苹果,梨,蜂蜜水等,多喝水多运动,养成每天定时排便的习惯,如果便秘严重,可以服用乳果糖,或外用开塞露。