便秘好多天了怎么办呀

健康咨询描述： 便秘好多天了怎么办呀

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-08-09 06:28:51
      指导意见：
      您好：便秘与饮食习惯，排便习惯，胃肠功能过缓，上火等有关，可以通过饮食调理，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龙果，苹果，梨，蜂蜜水等，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯，如果便秘严重，可以服用乳果糖，或外用开塞露。