咬肌大。可以按摩来瘦吗?

  男 | 16岁 2021-08-08 22:47:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 咬肌大有什么方法可以变小。不手术不打针。

专业回复

余学江 合肥市第二人民医院   主治医师 2021-08-09 08:23:22
      1.每天按摩。咬紧牙,再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉,然后用食指按住那个“至高点”不放,松开牙,咬肌放松,用食指呈顺时针按摩10到15分钟,坚持3个月。2.吃饭时尽量慢慢吃。3.不吃口香糖,少吃坚硬的东西。