身边朋友总是说我一惊一乍，大惊小怪的

健康咨询描述： 身边朋友总是说我大惊小怪，一惊一乍的，说话做事都有点反常，跟有神经病差不多一样

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-08-08 16:11:16
      身边的朋友总说你大惊小怪的，这种情况建议你去看一下心理医生，看看是否有异常情况，平时要多听音乐，多做户外健身运动，然后饮食营养搭配合理，一定要保持心态平和，不要总是大小怪的
      

郭力铭 吉林市中西医结合肛肠医院   副主任医师 2021-08-08 16:27:32
      这种情况有的时候休息不好，熬夜劳累与个人的性格是有关系的，有的人比较外向，不必过于在意，还需要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜劳累，保持愉快的心情。
      

李晓鑫 磐石市医院   副主任医师 2021-08-08 16:09:03
      你好，看到你的叙述，主要是要自己证实自己有没有多疑惑精神受刺激的表现。自己的身体状况如何自己最知道。如果像你同事所说的这样，建议你去医院的神经科去检查一下，做个脑电图检查。必要的时候去医院的心理咨询门诊就诊，看看医生的检查结果如何。
      
      以上是对“身边朋友总是说我一惊一乍，大惊小怪的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴芳 主治医师 2021-08-08 16:13:37
      根据你描述的情况来看，如果你身边的朋友都说你一惊一乍，那么有可能与你平时的为人处事，工作作风，或者是与你的脾气性格有关。有可能是在做同一样一件事情的时候，别人的处理方式是比较平稳稳定，而你的处理方式可能有一些大惊小怪，过度的重视，心理压力比较大才容易出现不一样的情况。你平时的话放松心态可以多看一看别人的为人处事方法和生活作风，也可以模仿一下，如果感觉到自己实在做不来的话，那么也可以考虑去医院做一个心理测试，看看自己是不是有一些心里方面的问题。