肥胖症怎么健康减肥

健康咨询描述： 肥胖症怎么健康减肥

专业回复

杨立平 大庆市中医医院   副主任医师 2021-08-08 08:26:06
      肥胖症健康减肥可以通过以下几种方式，第一方面就是饮食配合运动，饮食上应该减少热量的摄入，营养也要均衡的搭配，日常要加强体育锻炼，尤其是进行一些有氧的运动，比如说游泳就是比较好，要建立有健康的生活方式，第二方面就是可以配合药物进行减重