如何瘦脸最有效

健康咨询描述： 如何瘦脸最有效

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-08-07 17:52:12
      指导意见：
      瘦脸的方法有很多种，用控制饮食的方法，用按摩的方法，用针灸的方法，甚至是用抽脂的方法都是能快速有效的瘦脸。但是具体怎么选择，还是应该要根据自己的身体情况，还有经济情况来选择，这样才可能会有最好的瘦脸效果。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-07 17:28:00
      建议从控制饮食入手，多吃蔬菜水果和粗粮食物，适当补充优质蛋白，比如说牛奶牛肉，然后就增强锻炼，每天坚持半小时的有氧锻炼，坚持下来就会达到瘦身瘦脸效果，而且能够增强体质，不易反弹。