减肥能吃牛肉干吗？

健康咨询描述： 减肥能吃牛肉干吗？

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-08-07 17:48:43
      指导意见：
      减肥期间可以少量吃，不要吃得过多，因为牛肉干中含有大量的蛋白质，以及维生素，但其中它里面的脂肪以及胆固醇，对于减肥的人来说，是不容易被吸收的，对减肥效果是不利的，同时如果食用太多的话，会导致体内脂肪堆积，形成赘肉，致使肥胖症状。