怎么预防老年痴呆前兆

健康咨询描述： 怎么预防老年痴呆前兆

专业回复

张江 华北理工大学附属医院   主任医师 2021-08-07 13:45:28
      对于老年痴呆的预防最主要的是平时要规律作息，不要熬夜，尽量早睡早起，保证充足的睡眠和质量，平时饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果，不要吃肥厚油腻的食物，每天要有适当的运动量，多参加一些集体性的活动