全身乏力，怕冷，爱出汗，头晕头痛惊恐

健康咨询描述： 中医说肝郁气滞血瘀，五脏六腑失调，西医说重点焦虑症中度抑郁

专业回复

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2021-08-07 08:41:41
      病情分析：
      如果感觉到全身乏力，怕冷爱出汗，已经看过医生了，医生真的是焦虑导致的，那就需要规范的治疗，焦虑和抑郁也可以减轻身体上的症状
      指导意见：
      已经看过医生做过诊断了，一定要规范的进行治疗，这样才能保证好的治疗效果，也可以采取中西医结合治疗，精神心理身体各方面进行调理
      

白成成 二级心理咨询师 2021-08-07 08:42:38
      病情分析：
      单凭这个描述不能确定是否有焦虑抑郁的。是什么情况下会出现惊恐？这样的状态有没有影响你的生活？
      指导意见：
      不管焦虑还是抑郁，自己可以调整的就是情绪问题。而人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪，所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样才会有积极的情绪。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2021-08-07 08:43:08
      病情分析：
      如果你身体出现紧张和焦虑的感觉，就要注意调节好自己的情绪，缓解自身的紧张感和焦虑感，要按照医生的指导选择合适的药物
      指导意见：
      注意放松自己的情绪，缓解紧张和焦虑，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的缓解紧张和焦虑，听听轻松的音乐。
      
      以上是对“全身乏力，怕冷，爱出汗，头晕头痛惊恐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！