番石榴有什么营养价值？

健康咨询描述： 番石榴有什么营养价值？

专业回复

钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-06 21:52:24
      你好，番石榴是一种营养价值很丰富的水果，脂肪含量比较少，热量比较低，含有大量的维生素，C可以美白皮肤，消除一些色素沉着，还有果胶，果糖，纤维素是比较多的，能够促进消化，具有一定的清热凉血解毒润肠通便的这种功效。
      

谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 2021-08-06 21:38:44
      番石榴对于提高免疫力有促进作用，并且番石榴含有的维生素C丰富，可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。