紧张脸红发热怎么缓解

健康咨询描述： 紧张脸红发热怎么缓解

专业回复

冷佳佳 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 2021-08-06 20:39:23
      紧张，脸红，发热可通过深呼吸，给自己进行一些积极的心理暗示，转移注意力或者喝水等方法缓解，我们应该直面这种疾病，采取顺其自然的态度，允许它的出现和存在不去抗拒掩饰或抑制。