高血压吃什么蔬菜水果好?

健康咨询描述： 高血压吃什么蔬菜水果好?

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-08-06 15:14:59
      高血压的患者可以多吃一些富含钾元素丰富的水果，比如苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，火龙果等，都是比较好的选择，在蔬菜方面可以多吃一些芹菜，洋葱，黑木耳，苦瓜，香菜等。患者还要避免吸烟饮酒规律作息，保持心情舒畅，适当的锻炼身体增强体质，在必要的时候要在医生指导下服用一些降压药来控制血压。